Liebe Senioren,
wir möchten Sie herzlich dazu einladen, an unserer Seniorenturngruppe teilzunehmen. Unser Ziel ist es, Ihnen eine spaßige und gesunde Möglichkeit zu bieten, fit zu bleiben und Ihre körperliche Gesundheit zu fördern.
Die Seniorenturngruppe der Gemeinde richtet sich speziell an Personen über 60 Jahren, die ihre Beweglichkeit, Kraft und Koordination verbessern möchten. Egal, ob Sie schon immer sportlich aktiv waren oder erst jetzt den Wunsch verspüren, etwas für sich und Ihren Körper zu tun, bei uns sind alle herzlich willkommen.
Als Übungsleiterin wird Ihnen Astrid Kuntzmann dabei helfen, sich behutsam zu bewegen und individuell auf Ihre Bedürfnisse einzugehen. Es wird ein abwechslungsreiches Programm geboten, das Übungen zur Verbesserung der Muskelkraft, Gleichgewichtsübungen, Dehnungsübungen und andere Fitnessaktivitäten umfasst. Dabei wird besonderen Wert auf eine entspannte und angenehme Atmosphäre gelegt, in der Sie sich wohl fühlen können.
Die Seniorenturngruppe findet jeden Dienstag von 17:30 bis 18:30 Uhr im Mehrzweckraum des Katholischen Familienzentrums St. Monika statt. Falls Sie weitere Fragen haben oder sich für die Gruppe anmelden möchten, können Sie sich gerne uns wenden (Kontakt).
Nehmen Sie sich Zeit für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden und schließen Sie sich unserer Seniorenturngruppe an. Wir freuen uns darauf, gemeinsam mit Ihnen fit zu bleiben und schöne Momente zu teilen.
Mit sportlichen Grüßen
Ihr Team des Familienzentrums St. Monika